真千金她是花滑女王[重生] 第143节 (第3/3页)

，导致苏芙陆地干拔3a都会摔。

    ??现在，苏芙在生理?期还没结束时?，就到冰场上做适应训练。

    ??她一?次又一?次的跃起，上午能将其他三周跳调整到完美?状态，下午再把阿克塞尔三周跳调整至不摔冰状态。

    ??然后?，第二?天还是需要继续以上的动作，以此适应身体的变化。

    ??系统都心疼道?：【小芙蓉，去空间里面训练吧，你?这摔来摔去的我看着都心疼。】

    ??【没事，我护住了关节，并不会受伤。】苏芙坚定的回?答道?。

    ??系统在她刚出现发育期的时?候，就提出建议让苏芙去训练空间练习，但是却被苏芙拒绝了。

    ??她要适应自己的身体，要在现实世界渡过这个发育关，而不是借用系统的能力。

    ??苏芙动了动脚踝，幽幽叹了口气：【我没想到影响最大的居然是跳跃。】

    ??曾经她听说过女单选手一?到发育关，第一?个影响到的就是跳跃，重量增加、肌肉不足，力量减弱，种种因?素影响到跳跃。

    ??所以，苏芙长久以来的训练都是奔着增肌的方向而去，却没想到发育关一?开启她就像是对自己身体很陌生一?般，接二?连三在跳跃上栽跟头。

    ??女孩有点疑惑的摸了摸胸口，喃喃道?：“也没有变很大啊。”

    ??苏芙在曾经花滑任务世界，是个妖艳女配的角色，那世界的身体格外夸张、惹火，烦到苏芙进去后?第一?件事情就是做缩胸手术。

    ??胸太大跳跃时?候就会影响到重心，束胸太紧还会勒到呼吸影响节奏。

    ??要不……

    ??系统滴了一?声：【根据检测，你?本体成年后?内衣尺寸也不过是c ，所以没必要像之?前世界去动手术。】

    ??它现在特别怕苏芙一?个狠心，又跑去对自己身体下狠手，所以连忙把检测出的结果告知对方。

    ??【你?的亲生父母都不是脂肪型体质，所以你?成年后?应该不会像之?前任务世界的女配身体那么夸张。】系统补了句。

    ??【不是胸，那就是大腿、臀部长脂肪了。】苏芙捏了把大腿，感觉下面蕴含的肉更多了。

    ??发育期的女孩会长胸、长屁股，但是苏芙除了感觉胸有点涨外，就没有太多的感觉。

    ??苏芙以前就是纤细型的身材，苏父、白婳都不是那种脂肪型的人?，所以她的胸部发育并不很夸张，也不过是到a 、b-的程度。

    ??不过，她倒是感觉到臀部、大腿的脂肪变多了，跳跃所需的力量大部分都是从?腿上发出的，所以臀腿囤脂肪就把曾经肌肉的位置给占了，看来需要刷一?下脂了。

    ??苏芙回?到冰场旁，找黄天要了点热水，抱在手里喝了几口。

    ??苏家雨一?脸关切的盯着苏芙，说道?：“你?这样练不行，你?还处于生理?期呢。”

    ??虽然说不少女运动员并不把自己生理?期当回?事，在此期间也不会减轻训练量，但是却没有人?会在生理?期加重训练量。

    ??“我没有加陆地训练量，就是适应一?下身体增加的体重。”苏芙说道?。

    ??她并没有增加重量训练，也没有增加耐力训练，只?是在冰上适应自己的身体。

    ??苏芙知道?大家都很关心她，所以她不会太急功近利，导致自己出现大的问题。

    ??苏家雨说道?：“哎，杨杰也是说不会有问题，结果大赛前崴脚。”

    ??这段时?间，王奎教练已经接手了杨杰的事情，所以黄天大部分时?间都是在盯苏芙的适应性?训练。

    ??杨杰崴脚后?，王奎教练直接给她右脚打了个石膏，以免杨杰偷溜出去训练。

    ??这一?招很灵，杨杰杵着拐杖又不能穿冰鞋，就连日常训练都没法蹲下去，只?能做做上半身肌肉的训练。